архив новостей

понвтрсрдчетпятсубвск
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       
Главная Блоги Спорт Быть сильным и красивым

Быть сильным и красивым

Спорт

В мире практически не существует людей, которые бы не хотели быть сильными, здоровыми и красивыми. Современный спорт предлагает для этого множество возможностей. Другое дело, что подходят они далеко не всем. Среди видов спорта, так или иначе работающих не только на достижение рекордов, но и нас совершенствование тела, особое место занимает пауэрлифтинг.  Чтобы вы не выбрали в рамках этого занятия – жим лёжа, поднятие штанги и приседание со штангой, вам так или иначе понадобится грамотный тренер по пауэрлифтингу, который даст вам азы физической подготовки, правильно оценит ваши возможности и посоветует какое направление этого вида спорта выбрать.  Наличие профессионального инструктора так же поможет избежать ненужных и подчас опасных растяжений и зажимов, кроме того, ваш учитель в мире подъёма тяжестей может стать для своего ученика настоящим спасательным кругом в ситуации, когда вы переоценили собственные силы и пытайтесь взять пока недостижимую для физических возможностей высоту. Поверьте – ни один рекорд не стоит вашего здоровья. Кстати, именно эту мысль и должен донести до вас ваш будущий тренер. Настоящие специалисты никогда не будут советовать своим ученикам покорять новые высоты без соответствующей подготовки.

От совершенства тела - к совершенству духа

Тем же, кто хочет более спокойного и размеренного спорта, не связанного с высокими физическими нагрузками, рынок услуг предлагает особый вид фитнеса, основанный на нескольких техниках  - особом виде дыхания, концентрации и расслабления. Начинающему, несмотря на то, что такое занятие практически лишено возможности получить травму и доступно любой группе населения, даже с ограниченными возможностями, необходим хороший тренер по пилатесу, который профессионально введёт вас в мир этого необычного вида современного фитнеса. Как правило, большинство новичков всегда очень сомневаются в целесообразности инструктора по данному виду спорта, однако надо напомнить, что незнание определённных законов и специфики тренировочного процесса может обернуться трагически даже в таком какзалось бы безопастном деле, как пилатес. Кроме того, только вам учитель сможет разработать специально для вас специальным комплекс упражнений, которые будут действительно момогатьвам и только вам. Без профессионального подхода ваше занятие пилатесом может свестись к очень посредственной попытке занятия фитнесом. чтобы избежать подобных ошибок, нужно при первой же мысли освоить новый тип фитнеса, искать себе грамотного учителя. 

26.12.2014 Дима Иванов
+10
°
C
+10°
+
Дно
Среда, 05
Четверг
+ +
Пятница
+10° +
Суббота
+ +
Воскресенье
+ +
Понедельник
+ +
Вторник
+ +
Прогноз на неделю







опрос

В Дно возле поликлиники появилась скульптура. Как бы вы ее назвали?
Все опросы